2026年7月体育赛事日历，盛夏激战，谁将主宰赛场？

第一周（7月1日—7月5日）：世界杯生死战开启，环法从巴塞罗那出发

美加墨世界杯在7月初进入最为残酷的轮次，小组赛已于6月27日全部收官，48支球队中32支晋级，世界杯历史上首次设置1/16决赛（Round of 32）阶段，于6月28日至7月3日密集进行，7月4日至7日，赛事切换至16强（Round of 16）模式，单场定生死，任何疏忽都将终结四年等待，纽约新泽西大都会人寿球场将在7月5日承办一场16强战——这座球场本身也是7月19日决赛的举办地。

环法自行车赛（Tour de France 2026） 于7月4日在西班牙巴塞罗那发车，首日便是一场19公里的团体计时赛——上一次环法以团队计时赛作为揭幕战还要追溯到1971年，前三赛段均设在西班牙境内，第三赛段进入法国境内并直插比利牛斯山脉，总赛程21站、全长约3333公里，7月26日抵达巴黎收官，波加查能否实现环法五连冠？本届赛事的高海拔安排让爬坡手的权重进一步放大。

英雄联盟2026季中冠军赛（MSI） 在韩国大田迎来收官——决赛于7月12日举行，但淘汰赛阶段7月3日至6日正是各赛区一号种子短兵相接的窗口，无畏契约EWC项目也于7月2日至12日在巴黎开战，EDG、XLG、AG三支中国战队远征法国。

本周更多看点

• 男篮世界杯预选赛：7月3日中国男篮主场迎战日本，7月6日客场挑战中国台北，为2027年世界杯资格而战。
• 世界橄榄球国家杯：首个比赛日在7月4日，乌拉圭坐镇蒙得维的亚对阵格鲁吉亚，赛事将持续至7月18日，覆盖美洲多地。
• 哈勒姆棒球周：6月26日至7月4日在荷兰举行，32届经典国际棒球赛事。

第二周（7月6日—7月12日）：温网进入第二周，EWC巴黎开幕

温布尔登网球锦标赛于6月29日开打，7月上旬进入男女单打第四轮及四分之一决赛的核心赛程，全英俱乐部的草地上，郑钦文、王欣瑜和张帅三名中国金花直接入围女单正赛，吴易昺则凭借第93位的排名锁定男单正赛席位，阿尔卡拉斯与辛纳的潜在相遇被视为草地赛季最具技战术含金量的博弈。

7月6日,EWC电竞世俱杯（Esports World Cup 2026） 在巴黎正式开幕，赛事将持续至8月23日，本届EWC覆盖24个项目、25项赛事，超过200家俱乐部和2000余名职业选手从全球100余个国家和地区汇聚巴黎，争夺总计7500万美元的总奖金池，这也是EWC首次走出沙特阿拉伯，落地法国首都。

7月8日至12日,世界女排联赛香港站在启德体艺馆举行，中国女排先后对阵加拿大、乌克兰、多米尼加和意大利，其中意大利为去年双料冠军，中意压轴对决无疑是本站最大看点。

本周更多看点

• MotoGP德国大奖赛：7月12日在萨克森林赛道举行，这是夏休期前的关键一战。
• 英国高尔夫公开赛（The Open） ：7月12日至19日回归皇家伯克戴尔，正式比赛从7月16日起连战四天，这是高尔夫最古老的大满贯赛事。
• CS2国际赛事XPL 2026：7月1日至5日小组赛、7月9日至12日淘汰赛，全球排名前16战队齐聚广州海珠。
• 欧洲曲棍球锦标赛资格赛：7月9日至12日在意大利罗马举行。

第三周（7月13日—7月19日）：世界杯决赛周降临，环法进入阿尔卑斯

美加墨世界杯进入最终冲刺：7月14日至15日进行半决赛，7月18日上演三四名决赛，7月19日的决赛将在纽约新泽西大都会人寿球场点燃——104场比赛的终极一战，从6月11日揭幕到7月19日收官，这场首次扩军至48队的世界杯历时39天，跨越三个国家16座城市。

环法同期进入第三周的阿尔卑斯山区,第19和第20赛段将连续两日使用阿尔普迪埃（Alpe d‘Huez）——这一传奇爬坡的双重设置极为罕见，几乎注定成为总冠军归属的决定性砝码，7月19日与20日之后，赛事的最终舞台在巴黎蒙马特高地收尾。

英国公开赛7月19日决出年度冠军高尔夫球手（Champion Golfer of the Year），皇家伯克戴尔曾十次承办该项赛事，今年是第154届。

UFC方面,7月11日UFC 329在拉斯维加斯T-Mobile Arena举行，科里·桑德哈根对阵马里奥·包蒂斯塔的雏量级复赛领衔头条主赛，帕迪·平布莱特与本努瓦·圣丹尼斯在轻量级展开焦点对决，7月18日，UFC时隔近十年重返俄克拉荷马城，在佩康中心带来一场格斗之夜。

第四周（7月20日—7月31日）：VNL总决赛收官，男排冲刺、足球盛夏继续

世界女排联赛（VNL）总决赛于7月22日至26日在中国澳门东亚运动会体育馆举行，分站赛排名前七的队伍与东道主通过单场淘汰制角逐总冠军，中国女排如在香港站顺利突围，将以东道主身份直通总决赛，同期，世界男排联赛总决赛于7月29日至8月2日在宁波北仑体艺中心进行，中国男排同样以东道主身份保送八强。

ATP巡回赛进入红土和硬地过渡期,基茨比厄尔公开赛（7月18-26日）、埃斯托里尔公开赛（7月18-27日）等为北美硬地赛季拉开序章，环法则在7月26日于巴黎收官——次日环法女子赛便接棒出发。

最后值得关注的是香港足球盛会，7月31日至8月5日在可容纳五万名观众的启德主场馆上演，届时两场世界级赛事将吸引全球球迷共襄盛举。

7月赛事日历速览表