七人制橄榄球
比赛场地
七人制橄榄球与十五人制使用相同规格的球场：赛场不超过100米长、70米宽，每个极阵（In-goal）不超过22米宽。
场地主要区域划分如下：
| 区域 | 说明 |
|---|---|
| 赛场（Field of play） | 两条阵线与两条边线之间的面积 |
| 极阵（In-goal） | 阵线与死球线之间的得分区域 |
| 22米区 | 阵线与22米线之间的区域 |
| 中线 | 平行于阵线，位于场地中央 |
💡 示意图提示：可参考百度文库《7人制橄榄球规则图解版》中的“图1 场地示意图”。
球门与用球
- 球门：两根门柱内缘间距5.64米,横杆上缘距地面3米。
- 用球：椭圆形，由四块材料制成，长轴280-300毫米。
队员与比赛时间
| 项目 | 规则 |
|---|---|
| 上场人数 | 每队7人，替补3人 |
| 常规时间 | 上下半场各7分钟，中场休息1-2分钟 |
| 决赛时间 | 上下半场各10分钟，中场休息2分钟 |
| 加时赛 | 上下半场各5分钟，中间不休息 |
基本比赛规则
（1）开球：比赛以落踢方式在中线中点开球，踢球队队员须在球后方，对方队员须站在10米线后,球须到达对方10米线。
（2）进攻方式：球员可持球向前跑、向前踢球，或用手把球向后传或横传。只能向后或向侧面传球，不能向前传球。
（3）前抛与前拍：向前抛球（Throw forward）或向前拍球（Knock on）均属犯规。
（4）司克兰（Scrum） ：出现前抛、前拍或球无法从争抢中露出时,由双方各3名前锋组成司克兰争球。
（5）得分：持球进入对方极阵并压球触地即为达阵（Try） ,得分后由得分队开球。
与十五人制的主要区别
| 对比项 | 七人制 | 十五人制 |
|---|---|---|
| 上场人数 | 7人 | 15人 |
| 比赛时间 | 14分钟（上下半场各7分钟） | 80分钟（上下半场各40分钟） |
| 比赛节奏 | 更快、攻防转换更频繁 | 相对较慢 |
| 司克兰人数 | 每队3人 | 每队8人 |
赛事分析
🏆 2026年全国7人制橄榄球锦标赛（河北石家庄，6月19-21日）
作为新全运周期的首个全国年度一类赛事,本届锦标赛是各队新周期阵容的首次全面检验。
【男子组决赛】山东队 22 : 12 北京队
- 球队实力：山东男队为国内传统劲旅，小组赛以66比0、41比12的悬殊比分先后击败河北队与内蒙古队，半决赛46比7大胜重庆队,展现出绝对统治力。
- 战意：作为新周期首项全国顶级赛事,各队均全力争冠以确立新周期地位。
- 主场/客场：比赛在石家庄进行，两队均为客场作战,无显著主场优势。
- 伤停情况：暂无重大伤停报告。
- 赛果方向：✅ 山东队胜（实力碾压,攻防两端均占优）
- 参考比分：22 : 12
【女子组决赛】江苏队 38 : 5 山东队
- 球队实力：江苏女队实现全国一类比赛四连冠，是国内霸主级球队，本届赛事13人出战、6张新面孔，新人比例突破四成，决赛首发7人中与十五运决赛相比有5名新人，小组赛分别以19比0、66比0、45比0完胜对手,半决赛45比0零封重庆队。
- 战意：主动推进新老交替的同时仍剑指冠军,战略定力十足。
- 主场/客场：客场作战，但实力差距过大,主场因素影响有限。
- 伤停情况：多名全运会冠军阵容老将淡出,年轻队员获得大量出场机会。
- 赛果方向：✅ 江苏队胜（统治级表现,四连冠实至名归）
- 参考比分：38 : 5
【男子组季军战】重庆队 获季军
🏆 2026年全国7人制橄榄球系列积分赛·连云港站（4月24-26日）
【男子组决赛】北京队 38 : 7 湖南队
- 球队实力：北京队小组赛三战全胜（29比5胜天津昊克、51比0完胜唐山烈焰狼、19比7胜湖南队），半决赛21比7淘汰山东队,决赛再次大胜湖南队。
- 战意：为全国锦标赛练兵,全力争冠。
- 主场/客场：连云港站为中立场地。
- 伤停情况：无重大伤停。
- 赛果方向：✅ 北京队胜
- 参考比分：38 : 7
【女子组决赛】江苏队 19 : 0 北京队
- 球队实力：江苏女队延续国内霸主地位,零封对手夺冠。
- 战意：新周期延续统治力。
- 主场/客场：中立场地。
- 伤停情况：无重大伤停。
- 赛果方向：✅ 江苏队胜
- 参考比分：19 : 0
🏆 2026年香港国际七人橄榄球赛（4月17-19日，启德体育园）
作为全新的三站世界七人橄榄球锦标赛首站，本届赛事恰逢香港七榄50周年,共有30支世界顶尖队伍参赛。
【男子组正赛决赛】南非队 35 : 7 阿根廷队
- 球队实力：南非队在系列赛六站中赢下四站，总积分排名榜首，八强战26比22险胜肯尼亚后越战越勇，阿根廷为卫冕冠军,但决赛被全面压制。
- 战意：世界系列赛最高级别赛事,双方均全力争冠。
- 主场/客场：香港为中立场地,但亚洲球迷氛围浓厚。
- 伤停情况：无重大伤停。
- 赛果方向：✅ 南非队胜（六站四冠,状态火热）
- 参考比分：35 : 7
【女子组正赛决赛】新西兰队 19 : 14 澳大利亚队
- 球队实力：新西兰女队实现香港站四连霸,全年大部分时间都是女子赛场最强球队。
- 战意：卫冕冠军vs传统劲旅,巅峰对决。
- 主场/客场：中立场地。
- 伤停情况：无重大伤停。
- 赛果方向：✅ 新西兰队胜（四连冠彰显王朝统治力）
- 参考比分：19 : 14
【男子组季军战】西班牙队 32 : 28 新西兰队
【银剑杯男子决赛】中国香港队 19 : 15 日本队
- 球队实力：中国香港男队此前已连续两届赢得“银剑杯”,主场作战气势如虹。
- 战意：主场卫冕,目标三连冠。
- 主场/客场：✅ 主场优势显著（启德体育园主场馆,超11万观众入场）
- 伤停情况：无重大伤停。
- 赛果方向：✅ 中国香港队胜（上半场落后后奋起直追,连续达阵反超）
- 参考比分：19 : 15
🏆 2026年全国青少年U系列7人制橄榄球锦标赛（内蒙古呼和浩特，6月1日）
【男子组决赛】博越橄榄球队 19 : 14 内蒙古队
- 球队实力：博越队小组赛42比5、26比0连胜河北队与惠民三中队,半决赛41比5大胜菏泽奥林队。
- 战意：青少年顶级赛事,各队全力争冠。
- 主场/客场：内蒙古队主场作战,但博越队仍险胜夺冠。
- 伤停情况：无重大伤停。
- 赛果方向：✅ 博越队胜（客场险胜,含金量十足）
- 参考比分：19 : 14
【女子组决赛】内蒙古队 5 : 0 无锡队
- 球队实力：内蒙古女队主场作战,防守稳固。
- 战意：主场夺冠动力十足。
- 主场/客场：✅ 内蒙古队主场优势（呼和浩特主场作战）
- 伤停情况：无重大伤停。
- 赛果方向：✅ 内蒙古队胜
- 参考比分：5 : 0
📌 总结：从近期赛事来看，江苏女队（国内四连冠）与新西兰女队（香港站四连霸）分别在国内和国际赛场展现出王朝级统治力；南非男队在世界系列赛六站四冠状态火热；国内男子组则呈现山东与北京双雄争霸的格局。
