2026世界杯海外观看全流程！国外看央视CCTV5、咪咕视频、小红书直播地区限制破解方法
🌞 上午时段：四场世界杯直播连番上演
从凌晨到上午,CCTV5连续直播四场世界杯小组赛首轮对决：
00:00 西班牙 vs 佛得角（H组 | 亚特兰大体育场）
解说：贺炜，世界排名第二的西班牙队开启本届世界杯征程，佛得角则是队史首次晋级世界杯正赛——这个人口仅50万的非洲岛国成为世界杯史上人口第三少的参赛国，西班牙势必全力进攻,有望打出大比分。
03:00 比利时 vs 埃及（G组 | 西雅图体育场）
解说：刘嘉远，比利时"黄金一代"迎来谢幕演出，德布劳内、卢卡库、库尔图瓦等核心都是最后一次征战世界杯，埃及则由利物浦前锋萨拉赫领衔，明星对决看点十足，最终比利时1-1战平埃及，卢卡库替补登场第一脚触球便造成对方乌龙,帮助球队扳平比分。
06:00 沙特阿拉伯 vs 乌拉圭（H组 | 迈阿密硬石体育场）
解说：孙思辰，沙特在2022年曾爆冷击败阿根廷，此番再战南美劲旅，能否复刻奇迹值得期待，此前已经登场的四支亚足联球队（韩国、卡塔尔、澳大利亚、日本）合计2胜2平保持不败,创下亚洲球队征战世界杯的历史最佳开局。
09:00 伊朗 vs 新西兰（G组 | 洛杉矶体育场）
解说：朱晓雨，伊朗队是世界杯常客，本届与比利时、埃及、新西兰同组，出线形势相对乐观,力争打破队史六次参赛均未能小组出线的魔咒。
📺 午间及晚间：世界杯专题+精彩回顾
中午时段，CCTV5播出体坛快讯和实况录像，精选凌晨场次的比赛回放,方便错过直播的观众重温。
晚间黄金时段，《体育新闻》（18:00）和世界杯专题节目《豪门盛宴》（20:00播出第6期），深度分析赛事战术、回顾当天精彩进球。
22:00前后，CCTV5继续推出《如约而至》世界杯报道专题，22:30进入明日凌晨比赛的预热直播——镜头将率先切入亚特兰大体育场，带来赛前更衣室报道、首发阵容分析等前方内容,为下一轮直播做足准备。
📱 多平台同步收看
四场世界杯直播CCTV5电视端全程免费放送，央视频App、央视体育客户端同步跟播，咪咕视频也提供全部赛事直播,手机上同样可以轻松追完全程。
