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赛制与参赛球队
燕京啤酒2022中国足协杯在赛制方面作出重要调整，恢复了主客场赛制，并取消了客场进球规则，赛事共设6轮，全年进行40场比赛，参赛规模为41支球队，其中中超联赛和中甲联赛各18支，另有中乙联赛优胜队3支、中冠联赛优胜队2支。
赛事分为两个阶段进行，第一阶段为中甲18支球队参赛，比赛于8月20日至22日在大连、唐山、南京三个赛区进行，采用单回合淘汰制，9支球队晋级下一阶段，第二阶段总共有32支球队参加，赛程为2022年11月22日至2023年1月8日，32强由18支中超球队、9支中甲球队、3支中乙球队和2支中冠球队组成，3支中乙球队为当赛季中乙联赛前三名——泰安天贶、济南兴洲、东莞莞联等获得了足协杯第二阶段参赛资格。
从第二轮至决赛阶段，赛事采用主客场制，其中第二轮和第三轮为单场决胜制，低级别球队或上赛季排名靠后的球队优先选择在本方主场比赛；第四轮和第五轮为两回合淘汰制，低级别球队或排名靠后的球队先客后主；决赛采用单场决胜，由中国足协选定比赛场地，除决赛外，前五轮比赛均不设加时赛，若常规时间或两回合总比分战平，则直接进入点球大战，第四轮（四分之一决赛）至决赛的比赛集中到苏州赛区进行。
冷门频出的第二轮
2022年足协杯的最大看点出现在第二轮，11月17日，来自甘肃平凉县城的中冠球队泾川文汇通过点球大战，淘汰中超豪门北京国安，爆出了该年度中国足坛最具轰动性的冷门，泾川文汇这支中冠代表队以业余球队身份战胜前冠军球队，跻身足协杯16强，成为足协杯赛场以业余队战胜中超队的经典场面之一，值得一提的是，这是继2014年足协杯（武汉宏兴点球战胜上海上港、苏州锦富点球淘汰辽宁宏运）之后,时隔八年再次出现业余球队淘汰中超球队的案例。
在同一轮比赛中，中乙联赛冠军济南兴洲以1:0力克中超球队长春亚泰，同样制造了不小的冷门，中甲联赛的淄博蹴鞠以1:0战胜深圳队，苏州东吴队则通过点球淘汰武汉长江队，四支低级别球队同时淘汰中超球队，充分展现了足协杯“以弱胜强”的独特魅力。
受限于双线作战压力，大部分中超球队在第二轮纷纷派出年轻球员出战，武汉三镇队的夏晓曦出生于2005年，不到18岁便打入一球，成为本轮足协杯最年轻的进球球员，年轻球员的涌现,为本届杯赛增添了青春活力。
黑马对决与八强产生
第三轮比赛中，泾川文汇与济南兴洲在1/8决赛上演“黑马对决”，成为世界杯决赛日当天足坛的独特注脚，济南兴洲凭借成源的梅开二度，以3:2力克泾川文汇，晋级八强，泾川文汇结束了自己的神奇之旅，而济南兴洲则成为2022赛季唯一一支闯入八强的非中超俱乐部，另外三场比赛中，沧州雄狮3:1战胜广州队，浙江队和成都蓉城分别以3:0完胜广州城和梅州客家。
随着第三轮比赛结束，八强球队全部产生：山东泰山、武汉三镇、沧州雄狮、上海申花、上海海港、成都蓉城、济南兴洲和浙江队晋级。
四分之一决赛
第四轮（四分之一决赛）于2023年1月4日至8日在苏州赛区集中进行，该轮为两回合淘汰制，对阵形势为：山东泰山vs武汉三镇、沧州雄狮vs上海申花、上海海港vs成都蓉城、济南兴洲vs浙江队。
首回合较量中，山东泰山在先失一球的情况下连入三球，以3:1逆转武汉三镇占据先机；上海申花以5:1大胜沧州雄狮，次回合中，浙江队凭借高迪的梅开二度以2:1战胜济南兴洲，两回合总比分5:1淘汰对手,成为四强中唯一一支非中超球队的终结者。
半决赛
两场半决赛均在2023年1月11日进行，山东泰山对阵上海申花的比赛率先打响，赛前山东泰山分别以3:1和3:0双杀武汉三镇晋级半决赛，上海申花则是两回合5:1和2:0双杀沧州雄狮晋级，上海申花以多名年轻球员的全华班阵容出战，上半场周俊辰的射门击中横梁，险些帮助申花取得领先，下半场第77分钟，齐天羽助攻宋龙推射破门，山东泰山打破僵局，第80分钟，克雷桑因报复性动作直接染红离场；第83分钟，朱越在禁区内放倒莫伊塞斯被判罚点球，莫伊塞斯主罚命中，山东泰山以2:0取胜,连续第五年闯入足协杯决赛。
另一场半决赛中，浙江队与上海海港在90分钟内0:0战平，比赛进入点球大战，浙江队五罚全中，上海海港队吕文君首轮主罚被横梁拒之门外，浙江队以5:3淘汰对手,历史上首次杀入足协杯决赛。
决赛：苏州雨雪中的逆转
2023年1月15日，2022中国足协杯决赛在苏州奥体中心打响,21079名球迷在雨雪中见证了这场收官之战。
赛前形势对双方各有优劣，山东泰山在半决赛中损失了头号射手克雷桑，中锋费莱尼因肩伤缺阵，攻击端只能仰仗莫伊塞斯和孙准浩两大外援，浙江队方面，克罗地亚中场弗兰克归队后精神状态与竞技状态均相当出色，球队在联赛中以升班马身份排名第三，并先后淘汰济南兴洲和上海海港闯入决赛，1月14日正值浙江队成立25周年纪念日,全队上下对这场决赛寄予厚望。
比赛进程如赛前预测般充满张力，上半场第36分钟，弗兰克右路倒三角回传，顾斌左脚弧线球射门，王大雷在扑救时出现扑救失误——皮球从他的腋下缓缓滚入球门左侧死角，浙江队以1:0领先结束上半场。
下半场，山东泰山迅速作出调整，吴兴涵换下王彤，第54分钟，莫伊塞斯右路长驱直入后横敲禁区，梁诺恒拦截失误，身后的陈蒲停球后左脚爆射，皮球折射入网，山东泰山扳平比分，此后双方互有攻守，比赛进入白热化，第80分钟，替补登场仅四分钟的克雷桑因报复性动作直接被红牌罚下；但第83分钟，莫伊塞斯在禁区被放倒后亲自罚入点球，将比分扩大为2:0。
第88分钟，莫伊塞斯右路抢断后突入禁区横传门前，张佳祺伸脚拦截不慎自摆乌龙，助理裁判第一时间示意越位，但VAR介入判定吴兴涵并未越位，且球由张佳祺碰入，进球有效，山东泰山最终以2:1逆转取胜,捧起队史第8座足协杯冠军奖杯。
历史意义与奖项
凭借这场胜利，山东泰山成为足协杯历史上首支完成三连冠的球队，自1995年中国足球职业化以来，足协杯（2007至2010年停办）共产生24个冠军，山东泰山独占8次，占比三分之一，稳居夺冠次数榜首；北京国安以4次夺冠位列第二，上海申花以3次夺冠排名第三，随着泰山夺冠，2023至2024赛季亚冠联赛中超名额分配也全部确定：联赛冠军武汉三镇和杯赛冠军山东泰山直接入围小组赛，联赛季军浙江队需参加附加赛,联赛殿军上海海港从资格赛第二轮开始打起。
赛后各奖项随之揭晓，山东泰山外援莫伊塞斯获得2022中国足协杯最佳球员奖；上海海港获得公平竞赛奖；作为唯一一支闯入八强的非中超球队，2022赛季中乙冠军济南兴洲凭借出色表现荣获本届足协杯黑马奖，值得一提的是，该年男子足协杯的最佳射手奖项存在不同信息源记录,部分资料显示由上海海港的奥斯卡与山东泰山的德尔加多并列共享。
“黑马”是本届赛事最鲜明的主题，来自甘肃平凉县城的中冠球队泾川文汇在第二轮淘汰北京国安，一度成为全国焦点；中乙冠军济南兴洲在第二轮战胜长春亚泰后一路闯入八强，两支低级别球队的卓越表现，充分彰显了中国足协杯“全民足球”的赛事理念，也为不同级别球队提供了同场竞技、实现梦想的舞台。
综合来看，燕京啤酒2022中国足协杯尽管受到疫情影响，赛程和赛制经历了一定的调整，但在主办方、赛区及各参赛队的共同努力下，赛事顺利收官，41支来自中超、中甲、中乙和中冠的球队共同参与，北起黑龙江、南至深圳、东起丹东、西至甘肃的参赛版图，展现出中国足球草根参与、全民共建的良好格局，年轻球员和黑马球队的涌现,也让这届赛事留下了值得回味的多重篇章。
