根治外援依赖症？CBA史诗级改革：46轮+3-5-5-7+升降级+外援缩编
2025年10月20日,CBA公司正式公布了2025—2026赛季联赛赛程，11月26日，新赛季新闻发布会在北京举行，各项改革细节逐一敲定，作为第31个赛季的CBA联赛，从赛程编排到竞赛规则、从球员政策到赛事创新，都呈现出一系列引人注目的变化，本文将全面梳理新赛季的赛程安排与核心看点。
常规赛：42轮缩减，12月12日揭幕
2025—2026赛季CBA常规赛将于2025年12月12日正式打响，2026年4月24日收官，常规赛共42轮，较上赛季的46轮减少了4轮，每支参赛球队共进行42场比赛，包括21个主场和21个客场。
揭幕战定于12月12日19:35在浙江省黄龙体育中心打响，对阵双方为卫冕冠军浙江广厦与上赛季常规赛排名第二的山西汾酒，回顾上赛季两队交锋史，双方共交手4次各胜2场，其中3场比赛分差不超过3分，实力伯仲之间，浙江广厦在揭幕战中以88:74战胜山西队，收获“开门红”。
常规赛分为两个阶段：第一阶段为12月12日至次年2月3日，第二阶段为3月11日至4月24日，两阶段之间设置了春节窗口期，为中国男篮备战国际比赛留出时间。
分组规则：蛇形排列，同组三赛异组双赛
20支参赛球队按照2024—2025赛季CBA联赛最终排名蛇形排列分为四组，每支球队与同组其他球队各进行3场比赛，与不同组的球队各进行2场比赛，这一分组规则延续了此前赛季的惯常做法，但42轮的总场次较上赛季有所缩减。
以辽宁男篮为例,辽宁队与新疆男篮、南京男篮、深圳男篮和江苏男篮同处D组，天津荣钢先行者男篮则与广厦、北控、山东、宁波队同分在A组，山东高速男篮同组球队有浙江广厦、北控、天津队、宁波队，对阵同组的广厦和北控时为2客1主，对阵天津队和宁波队则为2主1客。
季后赛：4月28日开打，3-3-5-7赛制
常规赛积分排名前12的球队晋级季后赛,季后赛阶段采用3-3-5-7赛制，即12进8和四分之一决赛为三场两胜制、半决赛为五场三胜制、总决赛为七场四胜制，与此前季后赛相比，主要变化在于将四分之一决赛从五场三胜压缩至三场两胜。
季后赛将于2026年4月28日正式打响,最晚于2026年6月14日结束，共设12进8、四分之一决赛、半决赛和总决赛四个阶段，12进8的比赛最迟5月3日结束，常规赛排名在前的球队多一个主场优势。
根据常规赛最终排名,前四名球队上海久事、浙江浙商证券、深圳马可波罗、北京北汽首轮轮空，12进8的对阵形势为：广东东阳光对阵广州朗肽海本、浙江稠州金租对阵宁波町渥、青岛崂山啤酒对阵山西汾酒、山东高速对阵辽宁本钢。
规则变革：全面接轨国际篮联
新赛季最重大的规则变化,是比赛完全采用国际篮联规则，比赛时间由原先的每节12分钟调整为每节10分钟，全场共计40分钟，取消短暂停、一名队员6次犯规离场、某队一节中发生5次犯规处于全队犯满状态等特殊规定，这一调整旨在帮助球员更好地适应国际赛场强度，实现从联赛到国家队的无缝衔接。
在外籍球员政策方面,新赛季执行4人（最多）4节7人次，前三节每节最多2人次，第四节最多1人次，单一俱乐部赛季外援最多注册8人次，旨在引导俱乐部健康、理性投入，避免上赛季部分球队频繁更换外援的现象。
潜力赛：年轻球员的全新舞台
为给CBA联赛球员创造更多锻炼实战机会、增加临场比赛经验，新赛季常规赛阶段增设了“CBA潜力赛”，该赛事计划设置190场比赛，每支参赛球队将进行19场潜力赛。
潜力赛在当日CBA联赛常规赛比赛结束后、同一比赛场地内进行，参赛球员为双方非首发国内球员，不包括外援，比赛采用2×5分钟方式，分为上、下半场，每个半场5分钟，若比赛在常规时间内战平，则进行“金球制胜”——两支球队重新中圈跳球，率先获得2分或2分以上的球队获胜，潜力赛为实验性质，将于赛季结束后评估效果再决定后续安排。
全明星周末与俱乐部杯
2026年CBA全明星周末将于2026年3月6日至8日在浙江省诸暨市举办,这是全明星周末历史上第二次落户“西施故里”，比赛场馆为诸暨西施篮球中心。
第二届CBA俱乐部杯小组赛于12月3日至8日在湖南长沙、江西南昌、广西南宁和湖北武汉四个赛区同时进行，本届俱乐部杯持续升级，新增了三支符合中国篮球协会相关要求的NBL球队参赛，共计23支参赛球队，决赛拟于2026年2月6日至12日在内蒙古自治区呼和浩特市举办。
球员流动：年轻化趋势明显
新赛季国内球员交易市场活跃,20家俱乐部在国内球员注册期内共计注册国内球员339人。“00后”球员达到197人，占比达58%，31岁及以上球员仅29人，占比9%，为近三个赛季最少，有62名球员首次注册参加CBA联赛，通过选秀方式进入联赛的有19人。
各支球队的国内球员阵容均进行了调整,所有20支球队均有球员新加入和流出，总计完成国内球员交易48人次，交易数量创近三个赛季新高，核心球员流动比例持续攀升，涉及赵睿、张镇麟等国字号球员，交易含金量显著提升。
2025—2026赛季CBA联赛从12月12日启程至最晚6月14日落幕，历时约半年，42轮常规赛、3-3-5-7赛制的季后赛、单节10分钟的国际篮联规则、增设的潜力赛、活跃的球员交易市场——这一系列变革共同勾勒出新赛季的全新面貌，正如中国篮球协会主席郭振明所言，新赛季的CBA联赛意义非凡，它不仅是“十五五”规划开局后体育强国建设的关键一年，更是国家“三大球”振兴战略深入实施的重要阶段，以城之名，竞由新生，中国篮球的精彩故事正在书写新的篇章。
