2022卡塔尔世界杯赛程表一图全览
40强赛阶段（F组） 日本队以8战全胜、狂轰46球的统治级战绩昂首晋级12强赛，除末轮对阵吉尔吉斯斯坦之外，全数零封对手，防守端近乎滴水不漏，进攻端多点开花，旅欧军团与本土力量配合默契，为后续12强赛奠定了坚实班底。
场次01｜40强赛｜日本 vs 蒙古
- 赛果方向：日本大胜
- 参考比分：14-0
- 总进球数：14球
2021年3月30日,日本队在千叶市迎来40强赛最悬殊一战，大迫勇也完成帽子戏法，伊东纯也贡献2球3助攻，古桥亨梧、稲垣祥各有2球入账，南野拓实、镰田大地、守田英正、浅野拓磨分别破门，对手还送上一粒乌龙大礼，尽管日本队在实力、战意、主客场等维度均占尽优势，且因蒙古队防线业余级别的失误使比分被进一步拉大，但全场最高光的时刻在于主帅森保一对不同战术组合的试验，本场结束后的14-0平了彼时亚洲区世预赛最高分差纪录，距队史最高仅差一球。
场次02｜40强赛｜日本 vs 缅甸
- 赛果方向：日本大胜
- 参考比分：10-0
- 总进球数：10球
2021年5月28日,日本队主场对阵缅甸，开场仅7分钟，南野拓实与镰田大地打出精妙撞墙配合，前者在小禁区左侧外脚背捅射破门，大迫勇也随后上演"五子登科"，南野拓实完成梅开二度，日本队多点开花、半场即4-0领先，此战过后，日本队提前两轮从40强赛出线，成为首支晋级12强赛的球队，全欧班阵容的冲击力在此役展现得淋漓尽致，对手缅甸整体实力远逊于日本，战意层面虽顽强抵抗，无奈防线在旅欧攻击群的反复冲击下频频崩溃。
场次03｜40强赛｜日本 vs 塔吉克斯坦
- 赛果方向：日本胜
- 参考比分：4-1
- 总进球数：5球
2021年6月7日,已提前出线的日本队在大阪对阵塔吉克斯坦，主帅森保一安排了近乎替补的轮换阵容出战，塔吉克斯坦在第9分钟由潘吉山贝头球攻破权田修一的球门，终结了日本队在40强赛前6场零失球的完美纪录，但日本队深厚的板凳实力仍不可撼动，古桥亨梧、南野拓实、桥本拳人和川边骏先后建功，本场比赛核心看点在于日本队的"第二阵容"在战意上保持了对荣誉的追求——即便是替补出战，依然没有放松对胜利和高净胜球的要求，替补阵容的默契度和即战力也为12强赛的深厚储备提供了充分验证。
场次04｜40强赛｜日本 vs 吉尔吉斯斯坦
- 赛果方向：日本胜
- 参考比分：5-1
- 总进球数：6球
2021年6月15日,40强赛收官战，日本主场迎战吉尔吉斯斯坦，混血前锋阿道（Onaiwu）在6分钟内上演帽子戏法，浅野拓磨也有一球入账，日本队带着8战全胜的战绩昂首晋级12强赛——8场狂轰46球，防线仅丢2球（塔吉克斯坦1球、吉尔吉斯斯坦点球1球），本场日本队在已经锁定小组第一的背景下依然派出阿道等锋将轮换首发，体现了森保一保持进攻节奏、为12强赛提前练兵的战意考量。
12强赛阶段（B组） 日本队开局遭遇两连败的低谷，但随后以一波7胜1平的强势表现逆势反弹，最终以7胜1平2负积22分的战绩携手沙特阿拉伯直接晋级卡塔尔世界杯。
场次05｜12强赛B组第1轮｜日本 vs 阿曼
- 赛果方向：日本告负
- 参考比分：0-1
- 总进球数：1球
2021年9月2日,日本在大阪市立吹田足球场迎来12强赛揭幕战，对手是第五档次球队阿曼，赛前日本处于绝对的纸面实力优势，又是主场作战，几乎被外界视为无悬念之战，然而比赛进程令人大跌眼镜，森保一首发阵容中没有派出久保建英、堂安律、古桥亨梧等新星，以国家队老将应战，攻防转换节奏始终不畅，第87分钟，替补出场的伊萨姆·萨布西利用一次快速反击推射远角破门，完成绝杀，日本队0-1爆冷告负，最大的意外是，上半场长友佑都禁区内疑似手球，主裁原本判罚点球，但在查看VAR后取消判罚，日本队逃过一劫却未能扭转战局，赛前日本后场多面手板仓滉因右脚脚跟伤势无缘本场，临时补招昌子源，本场失利也让日本队在积分榜开局即陷入被动，阿曼此后一路成长为小组黑马。
场次06｜12强赛B组第2轮｜日本 vs 中国
- 赛果方向：日本胜
- 参考比分：1-0
- 总进球数：1球
2021年9月7日,在卡塔尔多哈的中立场地——哈里法国际体育场，中国队"主场"迎战日本，遭遇首战失利的日本队求胜欲望空前强烈，全场日本控球率接近80%，射门数14比1，展现出绝对的控制力，第22分钟久保建英射门击中中国队立柱，第40分钟伊东纯也右路突破传中，大迫勇也门前抢点破门打入全场唯一进球，板仓滉继续因伤缺席、久保建英同样伤缺，但日本队的整体实力依然占据压倒性优势，此战帮助日本稳住阵脚，结束了此前12强赛的连续颓势，而中国队则遭遇两连败、出线希望急速萎缩。
场次07｜12强赛B组第3轮｜沙特阿拉伯 vs 日本
- 赛果方向：日本告负
- 参考比分：0-1
- 总进球数：1球
2021年10月7日,日本客场挑战此前两战全胜的沙特阿拉伯，本场日本队阵容遭遇严重折损：古桥亨梧受伤退队，伊东纯也累计黄牌停赛，久保建英加入十字军名单，三大主力同时缺阵，第70分钟，柴崎岳中场回传失误送上大礼，沙特前锋布赖坎断球后单刀穿裆低射得手，日本0-1客场告负，这是日本12强赛前三轮的第三场失利，1胜2负仅积3分，与沙特、澳大利亚的分差已拉大到6分，出线形势一度陷入危机，主帅森保一也面临空前压力。
场次08｜12强赛B组第4轮｜日本 vs 澳大利亚
- 赛果方向：日本胜
- 参考比分：2-1
- 总进球数：3球
2021年10月12日,日本主场迎战此前小组全胜的澳大利亚，背水一战的日本队必须抢分，此役久保建英继续因伤缺阵，但田中碧在世预赛首秀中首发登场，上半场田中碧打破僵局，赫鲁斯蒂奇任意球为澳大利亚扳平，下半场第87分钟，替补出场的浅野拓磨右路强行突破传中，球打在澳大利亚后卫比伊奇腿上弹入自家大门，日本队2-1惊险绝杀，送给澳大利亚12强赛首败，森保一在人员轮换方面的争议持续不断，但此胜无疑为球队在深陷低谷后注入了一针最关键的强心剂。
场次09｜12强赛B组第5轮｜越南 vs 日本
- 赛果方向：日本胜
- 参考比分：0-1
- 总进球数：1球
2021年11月11日,日本客场挑战垫底的越南队，面对实力差距明显的对手，日本队凭借伊东纯也下半场的头球破门以1-0艰难取胜，此役最大悬念来自越南的主场气势——他们在河内主场作战时即便面对亚洲顶级强队，也从未在任何时段放弃过反击的斗志，日本队战意明确：在积分榜上咬紧沙特、澳大利亚等直接竞争对手，一分都不容有失，最终如愿拿到客场三分，积分榜上由此升至小组第三。
场次10｜12强赛B组第6轮｜日本 vs 阿曼
- 赛果方向：日本胜
- 参考比分：1-0
- 总进球数：1球
2021年11月17日,日本主场迎战首回合爆冷战胜自己的阿曼，复仇之战意味浓厚，本场局面一度陷入僵局，日本队久攻不下，第80分钟，三笘薰左路前插接球后形成突破传中，伊东纯也门前抢点垫射破网，攻入全场唯一进球，凭借此役胜利，日本队积分反超澳大利亚升至B组第二，首轮失利的耻辱也终于被洗刷，回顾首回合，阿曼在客场绝杀日本、此后又在同组多场硬仗中频频制造麻烦，其"黑马"底色与日本队战意的高涨程度在本场形成了最鲜明的对比。
场次11｜12强赛B组第7轮｜日本 vs 中国
- 赛果方向：日本胜
- 参考比分：2-0
- 总进球数：2球
2022年1月27日,日本在埼玉2002体育场迎战中国，日本两大中卫富安健洋和吉田麻也因伤缺阵，但攻击线依旧豪华，南野拓实领衔，伊东纯也、大迫勇也继续先发，开场仅12分钟，伊东纯也传中击中王燊超手臂，主裁判罚点球，大迫勇也主罚命中，第61分钟，替补登场的中山雄太左路传中，伊东纯也头球再下一城，日本2-0完胜，全场日本队控球率高达71%，射门9次3次射正，而中国队在上半场零射门，场面全面被动，李霄鹏在此役迎来执教国足首秀，排出"五后卫"阵型试图铁桶防守反击，但防线在伊东纯也等人的多次穿插冲击下持续失位，国足出线基本无望。
场次12｜12强赛B组第8轮｜日本 vs 沙特阿拉伯
- 赛果方向：日本胜
- 参考比分：2-0
- 总进球数：2球
2022年2月1日,日本埼玉2002体育场迎来小组榜首大战——沙特阿拉伯此前长期领跑积分榜，伊东纯也本场打出个人代表作：第31分钟边路突破强行超车后横传，南野拓实推射破网；第50分钟，伊东纯也又一记凌空世界波直挂死角，日本2-0完成复仇，本场不仅终结了沙特的连胜势头，也将日本送上了连胜轨道，首回合交锋中日本因柴崎岳的中场失误0-1客场告负，本场在主场球迷的助威声中以稳健控球加高效反击完成强力回击，此后球队进入不可阻挡的冲刺模式。
场次13｜12强赛B组第9轮｜澳大利亚 vs 日本
- 赛果方向：日本胜
- 参考比分：0-2
- 总进球数：2球
2022年3月24日,日本客场挑战小组第三澳大利亚，此役取胜即可提前一轮直接晋级世界杯，上半场南野拓实两度击中横梁，日本攻势如潮却迟迟未能破门，第89分钟，替补出场的三笘薰接山根视来的倒三角回传推射破门；补时第4分钟，三笘薰左路内切低射再下一城，梅开二度，日本2-0绝杀澳大利亚，连续第7次杀入世界杯决赛圈，澳大利亚自2008年6月以来主场世预赛29场不败的纪录也被打破（此前战绩为25胜4平），这也是日本队自1998年以来首次在客场击败澳大利亚，三笘薰成为历史上第三位在客场对澳大利亚比赛中梅开二度的球员，本场过后日本豪取6连胜，积21分反超沙特跃居小组榜首，提前一轮晋级。
场次14｜12强赛B组第10轮｜日本 vs 越南
- 赛果方向：平局
- 参考比分：1-1
- 总进球数：2球
2022年3月29日,日本在埼玉2002体育场迎来12强赛收官战，此时日本已提前晋级，战意有所松懈，上半场第20分钟，越南利用角球机会，阮清平禁区内高高跃起头球破门，客场意外取得领先，第54分钟，原口元气劲射被门将扑出，吉田麻也跟进补射得手，日本1-1扳平比分，此后日本虽占据绝对优势围攻，但顽强防守的越南将平局保持到了终场，本场是日本队在12强赛两场平局之一（另一场未涉及日本队直接参与），虽然无碍晋级大局，但从侧面反映出日本队在深秋亚洲赛程中面临长途奔袭、主力球员连续征战导致的身体疲劳与伤病风险增加——此前日本队已经完成了从40强赛到12强赛高强度赛程的全程鏖战，但森保一的体系也因此完成了对阵容深度的终极考验。
