2022赛季中超联赛于6月3日揭幕，共设34轮比赛，分为四个阶段，第一阶段为赛会制，从第11轮（8月5日）起恢复主客场。以下按阶段梳理核心时间安排，并将因疫情导致的调整信息纳入对应阶段

整体阶段划分

中足联筹备组公布的2022赛季中超联赛四阶段时间为：

7月7日中国足协宣布从第11轮起恢复主客场赛制，整个赛季预计在12月中旬结束，7月30日，官方公布了第11—34轮的完整对阵日程表。

第一阶段：赛会制（6月3日—7月12日，共10轮）

第一阶段在大连、海口、梅州三个赛区进行，18支球队分为3个小组，每组6支球队，采用组内双循环赛制,共90场比赛。

第二阶段：恢复主客场（第11—34轮，8月5日—12月31日）

第二阶段的具体时间安排如下：

• 第11轮：8月5日、6日、7日
• 第12—34轮：按赛历持续至12月31日。

主场分配

11支球队回归主场比赛，2支球队选择异地主场,5支球队暂赴中立主场海口赛区：

• 回归主场（11支） ：山东泰山（济南）、广州队（花都）、长春亚泰、广州城、河南嵩山龙门、武汉长江、武汉三镇、梅州客家、浙江队、成都蓉城、大连人。
• 异地主场（2支） ：上海海港与上海申花分别设主场于大连体育中心和大连金州体育场。
• 中立主场（5支，海口赛区） ：北京国安、深圳队、河北队、沧州雄狮、天津津门虎。

第12轮赛程调整

受海口疫情影响，第12轮部分场次无法按原计划进行,调整后的赛程如下：

原第12轮其余场次延期举行,具体安排另行通知。

第13轮赛程调整

中超官方于8月10日公布第13轮调整安排,调整后的赛程如下：

原第13轮沧州雄狮 VS 浙江队、广州队 VS 大连人两场比赛延期进行。

第13轮补赛

两场延期比赛于8月24日补赛：沧州雄狮 VS 浙江队、广州队 VS 大连人。

长春亚泰赛程示例

长春亚泰从第11轮开始赛程如下：

• 8月5日 17:30（客）vs 上海申花（大连金州体育场）——第二阶段揭幕战
• 8月13日 19:30（主）vs 成都蓉城——近三年来首个联赛主场

赛事收官（第33—34轮）

中超最后两轮赛程于12月24日公布：

整个赛季于2022年12月31日落幕。

备注

• 为2022赛季中超联赛第二阶段的核心赛程时间信息,详细完整的每轮对阵表请以中超联赛官方发布的完整赛程为准。
• 受疫情影响，部分轮次的赛程在公布后进行了调整,本文均已注明调整情况。