《里约奥运会》首个1.36.86 至尊-踏月试跑+新跑法
2016年里约奥运会足球项目落下帷幕，男足金牌由东道主巴西队摘得，女足金牌则被德国队收入囊中，两支冠军球队的核心球员在决赛中挺身而出,用关键进球和出色发挥为自己的国家锁定了最高荣誉。
男足决赛：巴西点球险胜德国，内马尔一战封神
获胜方：巴西国奥队
决赛进程：巴西队与德国队在马拉卡纳球场90分钟内战成1比1，加时赛未能改写比分，最终巴西队在点球大战中以5比4（总比分6比5）惊险获胜,为足球王国拿到了历史首枚奥运男足金牌。
获胜功臣：内马尔（巴西队长、10号）
全场比赛数据： 1进球，点球大战第五轮锁定胜局,全场创造多次关键传球。
关键表现——
第27分钟任意球破门，首开纪录。 比赛开场阶段德国队率先占据场上主动，第11分钟布兰特的远射击中横梁，巴西队门前一度风声鹤唳，关键时刻，内马尔挺身而出，第26分钟（部分报道记为第27分钟），巴西队在罚球区左侧获得任意球机会，内马尔在距球门近28米处右脚直接轰门，皮球精准命中近角横梁下沿弹入大门，巴西队1比0领先！这粒进球不仅稳定了东道主的军心，也让整座马拉卡纳球场沸腾，值得一提的是，这是内马尔连续三场比赛为巴西队首开纪录,其中两球来自任意球直接破门。
加时赛屡造杀机，妙传屡次威胁德国防线。 进入加时赛后，体能耗尽的两队都难以组织起有效攻势，但内马尔依然是巴西队最有威胁的进攻发起点，第106分钟，内马尔送出一脚精准直传，费利佩·安德森获得单刀机会，可惜其在12米处的射门被德国门将神勇扑出，随后内马尔又为拉菲尼亚送出妙传,后者的门前推射同样未能转化为进球。
点球大战第五轮一锤定音，彻底终结悬念。 点球大战前四轮双方全部罚中，压力来到了第五轮，德国队第五个出场的尼·彼得森的射门被巴西门将维弗顿扑出，这意味着只要内马尔罚进最后一球，巴西队就将登顶，在全场球迷的注视下，巴西队长稳稳将球送入球门,跪地掩面喜极而泣。
场上作用：进攻核心与精神领袖
内马尔在本场决赛中彻底成为了决定比赛胜负的“胜负手”，从常规时间到加时赛再到点球大战，他几乎是凭借一己之力扛起了巴西队的进攻大旗，在防守端内马尔同样不遗余力，多次回撤参与逼抢和拦截,展现了一名队长的担当。
内马尔的统治级表现贯穿了整个淘汰赛，1/4决赛面对哥伦比亚，他贡献一传一射，包括一记精彩的任意球破门，帮助巴西队2比0晋级，半决赛对阵洪都拉斯，他更是交出了两传两射的华丽成绩单，率队6比0横扫对手，三场淘汰赛，内马尔合计贡献4粒进球和3次助攻,每一项数据都直接决定了巴西队前进的命运。
这枚金牌的意义尤为特殊——巴西男足此前从未赢得过奥运金牌，历经多次银牌之憾后，内马尔终于在家门口完成了这一历史性突破，赛后各大媒体纷纷盛赞其为“巴西的国家英雄”。《巴西日报》评价道：内马尔为巴西人民抚平了两年前在马拉卡纳1比7惨败德国的伤痕，他最后罚进的点球点燃了所有巴西人心中的激情，凭借这枚奥运金牌，内马尔也达成了包括贝利、罗纳尔多在内的传奇前辈都未曾实现过的成就。
女足决赛：德国女足2比1力克瑞典，马罗赞核心制胜
获胜方：德国女足
决赛进程：北京时间8月20日凌晨，德国女足在马拉卡纳体育场以2比1击败瑞典队,历史上首次夺得奥运会女足金牌。
获胜功臣：马罗赞（德国中场核心、10号）
全场比赛数据： 1进球，多次制造威胁,一次任意球攻门间接造成对手乌龙。
关键表现——
第48分钟禁区边缘兜射破门，打破僵局。 上半场双方互交白卷，德国队占据控球优势却迟迟无法攻破瑞典队严密的防线，下半场易边再战仅3分钟，德国右路发动攻势，洛波尔茨传中被瑞典后卫解围不远，皮球落至禁区边缘，埋伏在此的马罗赞迎球右脚兜射，一记漂亮的弧线球径直钻入大门右上角死角，瑞典门将琳达尔甚至来不及做出扑救动作，这粒世界波打破了僵局,也点燃了德国全队的士气。
第62分钟任意球造乌龙，扩大领先优势。 第60分钟，马罗赞在禁区前主罚任意球直接攻门，皮球击中立柱弹回禁区，瑞典中后卫瑟姆布兰特在慌乱中解围不慎将球踢进自家大门，德国队2比0领先，虽然这粒进球被记为乌龙,但马罗赞高质量的直接任意球攻门是造成对方混乱的根本原因。
持续施加压力，全场威胁不断。 马罗赞的表现贯穿全场，第83分钟，她再次主罚任意球直接攻门，皮球角度刁钻，被瑞典门将琳达尔单手托出横梁，整场比赛，德国队的每一次有威胁的进攻几乎都与马罗赞有关，她用一脚兜射破门和一记任意球制造乌龙，直接主导了德国队的两粒进球,将中场核心的作用诠释得淋漓尽致。
场上作用：中场大脑与进攻发起点
作为德国队的中场核心，马罗赞在本届奥运会的淘汰赛阶段展现了决定性作用，半决赛对阵加拿大队，正是马罗赞在开场不久的进球帮助德国队打开了局面，为最终2比0复仇对手晋级决赛奠定了基础，到了决赛，她再次扮演了“开瓶器”的角色——下半场开场仅3分钟就用一脚世界波打破僵局，随后又用高质量的任意球制造了对手的乌龙，一人独造两球,几乎是凭个人能力将金牌带给了德国女足。
值得一提的是，德国女足此前已连续三届奥运会获得铜牌，在无缘上届伦敦奥运会的情况下，本届比赛终于迎来突破，马罗赞作为这支球队的中场灵魂，用连续两场淘汰赛的进球表现,帮助德国女足实现了历史性的金牌突破。
